糖質オフ　メタバリアS - 干物ママの気になるものをつらつらまとめるブログ

ドラッグストアで並んでいるサプリメント、種類が多すぎてどれを選んでいいのか分からない。そんな経験ありませんか？

私は結構長時間棚の前でなやんでいます…。なので、どんなものがあるのか自分なりに調べて書いていこうと思います。

腸からの糖質の吸収を抑えてくれるというものがコレ。

まず糖質とは何かから。

糖質ってお砂糖とかを私はイメージしていました。なので甘いものに含まれるというイメージだったのですが、穀類や調味料にも入っているそうなんです。気づかぬうちに糖質を採りすぎているなんてことも…。

糖質を採ると血糖値が上がります。過剰に糖質を採ると血糖値を下げようと膵臓からインスリンが出続けることに…。その結果、膵臓が疲弊し、さらにインスリンによって糖質は脂肪に作り替えられどんどん体にたまっていくことになります。

もっと怖いのが血糖値が高いままになる糖尿病ですね。糖尿病は様々な体の不調を招き、失明、手足の切断などにつながりかねません。

糖質オフは食後の血糖値の急上昇を避けることができ、インスリンを節約し血管を酸化ストレスから守ることができるのです。

つまり、肥満や生活習慣病を予防し、五大疾病リスクを大幅に下げることにつながるようです。

メタバリアがダイエットにお勧めというのをよく目にするのですが、私が調べてみたところでは、ダイエットというよりは、血糖値が気になる方や、生活習慣病予防に利用する方がいいのかなという印象です。

メタバリアに含まれているサラシノールという成分が糖の吸収を助ける酵素の分解を抑えることで小腸から糖が吸収されにくくする役目を果たしているようです。

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また、腸から吸収されなかった糖はビフィズス菌のえさになるため腸内環境を整える効果があるようです。インターネット上で見受けられる、「おなかが痛くなる」「おならが出る」という口コミはこのような効果からくるものかもしれませんね。

どちらにしろ体質により合う、合わないがあるので１本購入するのは敷居が高いですよね。

ということで、少しだけお試ししたい方に１４日分のパックもあります。

今回紹介した富士フイルムのメタバリアS は、知らず知らずのうちに採ってしまっている糖質を抑え、腸内環境を整えてくれる働きがあるようでした。

健康が気になる方、特に血糖値が気になる方は試してみてはいかがでしょうか。